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Fica em Forma com a Carly

Carly Santos

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15,21 € 16,90 €

Detalhes do Produto

Sinopse

Olá, malta! Ainda não acredito que isto é mesmo real! 

Para quem não me conhece, o meu nome é Carly Santos, sou personal trainer e uma apaixonada pelo mundo do fitness. Quem diria que um desgosto amoroso me traria até aqui? Já vou contar tudo sobre isto…

Antes de mais, quero dizer-te que escrevi este livro para ti:

· para ti, que queres ser mais saudável;

· para ti, que queres ficar em forma;

· para ti, que queres sentir-te bonita e poderosa.

Neste livro, partilho os meus segredos e explico-te TUDO o que tens de saber para começares a tua jornada. Apresento-te um programa de exercícios com três níveis de dificuldade iniciante, intermédio e avançado), que te permite trabalhar todos os grupos musculares do corpo. Não te esqueças de preencher a folha de registos e, claro, de partilhar tudo comigo através do hashtag #olivrodaCarly.

ESTÁS PREPARADA PARA CONSEGUIRES O CORPO DOS TEUS SONHOS?

VAMOS JUNTAS!


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Autor

Carly Santos

Carly Santos é criadora de conteúdos digitais. No YouTube, onde tudo começou, tem 100 mil subscritores. No Instagram, mais de 200 mil seguidores e no TikTok mais de 100 mil também. É nas redes sociais que partilha diariamente a sua vida e a sua rotina, ao mesmo tempo que dá a conhecer uma grande paixão: o desporto. Com formação em Personal Training, atualmente faz o acompanhamento de pessoas que procuram mudar o seu corpo e ter um estilo de vida mais saudável. Este é o seu primeiro livro.

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