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Detalhes do Produto
- Editora: Pergaminho
- Categorias:
- Ano: 2016
- ISBN: 9789896873226
- Número de páginas: 216
Sinopse
Easyway - O método Simples para Deixar de Fumar é reconhecido internacionalmente como o
sistema mais eficiente para acabar com o vício do cigarro. Publicado há mais de 30 anos, o
livro é até hoje a principal referência para quem deseja parar de fumar, e suas vendas
aumentam ano após ano, por efeito da recomendação de leitores que deixaram de fumar depois
de o lerem. O MÉTODO EASYWAY é famoso não só pela sua eficácia, mas também por ser um
método que permite deixar de fumar sem sofrimento, sem alterações de humor, momentos de
depressão ou ansiedade, e sem aumento de peso.
Ao longo destas páginas, Allen Carr desmonta, um a um, os mitos associados ao fumo, tais
como a ideia de que o cigarro alivia o tédio e o stresse, favorece a concentração e o
relaxamento e aumenta a autoconfiança. O autor demonstra como o maior desafio de qualquer
fumador é superar a dependência psicológica provocada pelo cigarro, e não a dependência
química da nicotina - e revela como superar essa dependência psicológica, de forma eficaz
e definitiva. Experimente por si mesmo - verá como é realmente simples deixar de fumar!