Quem nunca quis, a dada altura, ter nascido com um manual como aqueles que vêm com os telemóveis, cheio de regras ilustradas nos mais diversos idiomas e uma panóplia de botões com funções claras e previsíveis? 

Quem nunca quis prolongar eternamente um dia bom, ou impedir que um dia mau acontecesse de todo? Quem nunca se sentiu sozinh@ nas curvas e contracurvas da vida? 

Este livro não é um manual de instruções para seres humanos, até porque isso é coisa que não existe, mas é um livro com um propósito infinitamente mais bonito: permitir-te sentir, pensar e, sobretudo, perceber que, sejas quem fores, estejas onde estiveres, não estás sozinh@. 

Inspira-te e desafia-te, sempre que precisares.

Primeiro livro da psicóloga Rita Fatela, criadora da página de Instagram Diz lá, Beatriz, que fala sobre saúde mental de uma forma descontraída e acessível.