Vais viver a vida que te é imposta ou vais criar a vida que queres? Os dois caminhos requerem esforço, mas tu é que escolhes o resultado.

Para que todas as áreas da tua vida estejam integradas no teu ser, precisas de encontrar nelas plenitude e realização. Essa á a arte da vida.

É fácil? Não!

É possível? Sim!

Esse trabalho de equilíbrio e proactividade é fundamental para viveres o teu melhor e receberes tudo o que a vida tem para te oferecer. A chave desse caminho é o desenvolvimento pessoal. Quando melhoras a tua realidade interior, a tua realidade exterior expande-se também.

Que pessoa acreditas que deves ser para que os teus objectivos se tornem reais? Para mudarmos a nossa vida, temos de nos mudar a nós primeiro.

Com base nos seus 30 anos de estudo e trabalho nas áreas da psicologia e do coaching, o psicólogo Miguel Gonçalves criou, neste livro, um mapa para te ajudar a desenhar, percorrer e alcançar a realidade que mereces. De forma clara e objectiva, este guia prático ajuda-te a identificares áreas do teu pensamento que não são saudáveis, orienta-te para estares o maior tempo possível na tua mente certa e dá-te as ferramentas de que precisas para clarificares a realidade que realmente queres viver e para criares um plano para a alcançar.

O primeiro passo é teu. Vamos a isso?