Escrito por um psicoterapeuta respeitado a nível internacional, este é um livro útil para todos aqueles que querem beneficiar da grande liberdade, independência e confiança que um forte sentido de auto-estima trará. Erik Blumenthal explica que cada indivíduo é único e que temos algo com que contribuir para o mundo. Dá exemplos da vida real e oferece estratégias para nos ajudar a ganhar um sentimento mais profundo de autoconfiança e uma grande compreensão de nós próprios. Estes incluem:
- Desenvolver capacidade para amar, quer a nós próprios quer aos outros
- Tomar decisões de forma consciente
- Ter conhecimento e usar os nossos sentidos interiores e a percepção pessoal
- Ter consciência dos nossos objectivos e dos nossos motivos
- Gerir o conflito de forma eficaz.
A psicologia de Blumenthal é única, uma vez que reconhece que as soluções eficazes dos problemas da vida tem uma dimensão prática e espiritual. Nessa obra, a sua combinação de conselhos pragmáticos e orientação espiritual ajudará todas as pessoas a desenvolverem o seu sentido de auto-estima, quer ao alcançarem o seu potencial quer ao encorajarem os outros a vê-los de forma mais positiva.Erik Blumenthal, diplomado em Psicologia, é psicoterapeuta e analista e presidente honorário da Sociedade Suíça para a Psicologia Individual. Escreveu muitos livros sobre puericultura, educação, casamento e terceira idade, é casado e tem seis filhos.