A Dieta Prática

A Dieta Prática

Rita Rocha de Macedo

Envio em 10 dias

+5% em Cartão Almedina

Procurar em Loja

Detalhes do Produto

Editora: Planeta
Categorias:
Livros > Livros Práticos > Saúde e Bem Estar
Ano: 2017
ISBN: 9789896579029

Sinopse

Em «A Dieta Prática», a nutricionista Rita Rocha de Macedo pensou em tudo: não apenas no regime alimentar - equilibrado, variado, fácil de adoptar - mas também em como o incluir no quotidiano. 28 dias de dieta, com todas as receitas e listagens de tudo o que as pessoas precisam de ter e fazer para cumprir.
Este método já foi testado e a sua eficácia já está comprovada.

Ler mais

Autor

Rita Rocha de Macedo

RITA ROCHA DE MACEDO nasceu em Cascais a 20 de novembro de 1981.

É licenciada em Ciências da Nutrição pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz. Atualmente dá consultas em Cascais. Tem 5 irmãos e é a mais nova das raparigas (é a 5.ª!).

Confessa que adora comer, mas sabe que há um mundo de receitas saudáveis, deliciosas e práticas muitas por descobrir, e que a manutenção de um peso saudável é sempre possível.

Quando a crise lhe tocou também a ela, aprendeu a selecionar alimentos que, além de benéficos para a saúde, são financeiramente acessíveis. E criou a página de Facebook Dieta da Crise/A Dieta Prática, onde partilha os seus conselhos e orientações de forma prática, simples e económica com todos aqueles que querem perder peso e manter um peso saudável sem perder a cabeça! É autora dos livros A Dieta Prática, Mais Receitas da Dieta Prática e A Cozinha das Primas.

Ler mais