Best-seller de fitness da Personal Trainer das estrelas

Por trás da elegância de Gwyneth Paltrow ou de Jennifer Aniston, da sensualidade de Courtney Cox ou da incrível forma de Madonna e Shakira há uma mulher – Tracy Anderson, a Personal Trainer de Hollywood. Tracy era uma bailarina profissional, e engordava “só de olhar para uma fatia de bolo”. Os seus problemas até a obrigaram a abandonar a dança, apesar de todas as dietas. Frustrada, começou a estudar a fundo o corpo e, após anos de investigação, desenvolveu um método revolucionário que emagrece para sempre.
A Dieta dos 30 Dias apresenta um plano super completo, que integra uma dieta, receitas tão fáceis como deliciosas, e ainda todo um programa de exercícios e dança aeróbica que poderá fazer em qualquer lado – usando como companhia o DVD gratuito que encontrará nesta edição.
Comece a contar os dias: faltam apenas 30 para ter um corpo perfeito!