A Bíblia do Yoga: guia completo para as posições de Yoga

A Bíblia do Yoga: guia completo para as posições de Yoga

Christina Brown

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Detalhes do Produto

Editora: Nascente
Categorias:
Livros > Livros Práticos > Saúde e Bem Estar
Disponível para envio a partir de 30-07-2108

Ano: 2018

ISBN: 9789898873224

Sinopse

Descubra o poder do Yoga e dos exercícios que unem corpo e mente.

Yoga é mais do que ter flexibilidade corporal: é também uma sensação de bem-estar espiritual e físico. Apresentando mais de 170 posições, A Bíblia do Yoga é o guia definitivo para encontrar o equilíbrio mental e físico na sua vida.

Este livro prepara os iniciantes e aperfeiçoa os especialistas de forma a que possam adaptar a sua prática às respetivas necessidades e competências.
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Autor

Christina Brown
Tina Brown nasceu em 1958, em Inglaterra. Premiada pelo seu trabalho como jornalista, foi também editora-chefe de revistas conceituadas como a Tatler, a Vanity Fair e a The New Yorker.
Enquanto autora, a sua biografia da princesa Diana – The Diana Chronicles –, de 2007, alcançou o primeiro lugar nas tabelas de bestsellers do The New York Times. Dez anos mais tarde, publicou The Vanity Fair Diaries, considerado por muitos um dos melhores livros do ano. Vive em Nova Iorque.
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