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Detalhes do Produto

Sinopse

Depois de passar o dia cheio de energia na escola, quando chega à Toca, o Coelho Tomás sente-se cansado e muito sonolento.

Ainda tem vontade de fazer muitas coisas, mas a verdade é que vai ter de deixar o sono chegar devagarinho para que a almofada possa fazer a sua magia.

Mas que magia será esta?

Uma história cheia de sono, a não perder!

Um livro para as crianças, e também para pais/educadores/professores, sobre a importância de uma boa higiene do sono – dormir bem –, com a ajuda dos adultos na promoção de rotinas de sono saudáveis.

O livro conta, também, com dicas para pais, educadores e professores, e ainda com uma atividade para fazer na escola.

Para crianças a partir dos 3 anos e para todos aqueles que as querem ajudar a crescer de forma extraordinária!

Coleção recomendada pela Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP)

Coleção com o apoio científico da Sociedade Portuguesa de Psicologia da Saúde e Sociedade Portuguesa de Terapia Familiar


Conteúdos abordados:

· Boa higiene do sono;

· Dicas parentais para ajudar a promover rotinas de sono saudáveis nas crianças.


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Amostra

Autor(es)

Filipa Pimenta

Filipa Pimenta Psicóloga Clínica e da Saúde, é também Psicoterapeuta de adultos. Docente e Investigadora no ISPA – Instituto Universitário, onde orienta mestrados e doutoramentos. Já escreveu várias publicações nacionais e internacionais de cariz técnico e estreia-se agora na escrita infantil, com a coleção Outstanding Growth, da PACTOR Kids.

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Ivone Patrão

Ivone Patrão é psicóloga clínica, com mestrado e doutoramento em Psicologia da Saúde. É docente e investigadora no ISPA – Instituto Universitário e no Applied Psychology Research Center Capabilities and Inclusion (APPsyCI). É também psicoterapeuta, na vertente familiar e sistémica, pela Sociedade Portuguesa de Terapia Familiar (SPTF), com experiência clínica na intervenção de jovens, adultos e famílias.
Nos últimos 25 anos, assinou vários artigos científicos e livros técnicos com enfoque na área da ciberpsicologia, disciplina que ajudou a desenvolver no âmbito académico. É ainda formadora na área dos comportamentos online (dependência e cibersegurança), no contexto educativo, comunitário e empresarial, assumindo a coordenação do estudo Ciber Young Security: Comportamentos Ciberseguros em Jovens Portugueses, numa colaboração entre o ISPA – Instituto Universitário e o Centro Nacional de Cibersegurança Portugal (CNCS). A par destes projetos, é também coautora do podcast De Milho a Pipoca. Ainda Vamos a Tempo! É o primeiro livro que publica com a Contraponto.

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