Um livro muito prático que desmistifica e apresenta esta técnica de auto cura aos níveis físico, emocional, mental e energético.

Um bestseller na Alemanha.

A EFT - Técnica de Libertação Emocional ou Tapping - remonta à psicologia energética e consiste na libertação das emoções negativas que comprimem o bem-estar e assenta num princípio simples: através do toque em pontos de acupuntura e de afirmações de auto-aceitação, reequilibra os níveis energéticos do corpo e gera reações emocionais e físicas, resolvendo problemas como:

• Dor crónica
• Perda de peso
• Melhoria da visão e da memória
• Limpeza de memórias dolorosas
• Controlo de emoções
• Alívio de bloqueios como medo de falar em público, ansiedade, timidez, stress, inseguranças várias, depressão
• Dependências
• Frustração
• Sentimentos de inferioridade, vergonha ou culpa
• Paz emocional

O Tapping é muito simples de aprender e de pôr em prática, podendo ser aprendido em alguns minutos e praticado em qualquer lado com resultados imediatos. Este pequeno livro ajuda ainda a conhecer as suas motivações e os seus padrões de pensamento e comportamento.