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Detalhes do Produto
- Editora: Arena
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- Ano: 2018
- ISBN: 9789896655792
Sinopse
Bob Roth é o mais conceituado professor de meditação do mundo.
A técnica descrita neste livro tem benefícios cientificamente comprovados: foco melhorado, sono, resiliência, criatividade e memória. Oprah Winfrey e Jerry Seinfeld. Ray Dalio e Ellen DeGeneres. Gwyneth Paltrow e Howard Stern. Tom Hanks e Gisele Bündchen. O que têm em comum? A resposta é um professor de Meditação Transcendental: Bob Roth. Livre de truques, linguagem mística e pesquisas demasiado técnicas, este livro é um guia simples e directo para acalmar mente, corpo e espírito.
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