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Diabetes - O Que Posso Comer?

Estevão Pape, Edite Nascimento

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Desconto: 10%
13,45 € 14,95 €

Sinopse

Comer representa muito mais do que o simples ato de nos alimentarmos: um amigo visita-nos e nós imediatamente o convidamos para “comer” qualquer coisa; nos aniversários, no Natal e na Páscoa, tudo se passa à volta da mesa, e mais exemplos há. Também é assim para o diabético: afinal, toda a sua vida continua e diariamente é preciso tomar decisões que influenciam diretamente a saúde.

Como é sabido, o tratamento só com medicamentos não é suficiente, sem que haja uma alimentação adequada. A arte consiste em conciliar uma alimentação equilibrada com a satisfação/prazer pela comida e pelo ato de comer.

Este livro é uma ajuda para que diariamente faça as melhores escolhas, sabendo O QUE COMER E COMO.

- O que posso comer?        

- O que diz a balança?

- Que nutrientes existem?

- Que nutrientes têm impacto na glicemia?

- Açúcares e adoçantes: o que devo saber?

- Como contar hidratos de carbono?

- Quando posso comer um doce?

- Como organizar os alimentos no prato?

- O que fazer em caso de baixa de açúcar?

- O que fazer em caso de hiperglicemia?

- A atividade física é importante?

- O que é a diabetes mellitus tipo 1?

- Estou grávida. O que devo comer?

- Como se devem alimentar as crianças e os adolescentes?

- Posso consumir álcool?

- 15 mitos da diabetes

- Mensagens para a vida


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Autor(es)

Estevão Pape

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Edite Nascimento

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