Detalhes do Produto
- Editora: Planeta
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- Ano: 2020
- ISBN: 9789897773495
- Número de páginas: 352
- Capa: Brochado
Sinopse
Para o nutricionista e dietista Carlos Ríos, criador do movimento Realfooding, a maioria da população vive enganada no que respeita à alimentação. Neste livro, o autor dá-nos o conhecimento científico necessário para questionar, indagar e aprofundar a nossa alimentação e explica-nos quais são as bases do movimento Realfooding. Um estilo de vida que consiste em banir da nossa dieta os produtos ultraprocessados, e que nos oferece conselhos práticos, truques e deliciosas receitas para comer de forma fácil, rápida e rica. Para os leitores interessados em nutrição, alimentação saudável, bem estar e qualidade de vida.
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