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em Cartão Almedina
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Sinopse
Do prestigiado geneticista Dr. Preston Estep III, surge um plano revolucionário para
travar a perda de memória e melhorar a longevidade cognitiva que irá mudar para sempre a
maneira como percecionamos a alimentação e o envelhecimento.Repleto de recomendações
alimentares, listas de compras, conselhos sobre como ler os rótulos nutricionais, e mais
de 70 deliciosas receitas, este livro mostra que podemos desfrutar dos mais ricos sabores
que a vida tem para oferecer mantendo-nos elegantes, saudáveis e cognitivamente capazes
para uma vida muito longa.