Inês Mestre

Inês Mestre formou-se em jornalismo e trabalhou 10 anos como jornalista. É professora de yoga para mulheres e adolescentes, formada em Educação Menstrual e de Fertilidade Consciente e Saúde Integral da Mulher. Mãe de duas raparigas adolescentes, são elas as suas maiores inspirações para aprender sempre mais e evoluir.

As autoras criaram esta agenda pois desejam que a adolescência e o ciclo menstrual sejam temas encarados de forma positiva e leve, quebrando tabus e levando mais informação às jovens. Acreditam que (auto)conhecimento é empoderamento e que esta fase da vida é a base para um crescimento equilibrado e saudável.

As autoras querem ajudar jovens adolescentes a tornarem-se mulheres seguras, confiantes e felizes.