Actualmente, a Educação Física constitui uma importante vertente na promoção da saúde em paralelo com os estilos de vida saudáveis que apontam para práticas activas de lazer. Estas devem substituir o crescente sedentarismo que é responsável, entre outros, pelas designadas doenças urbanas, nomeadamente a obesidade e doenças cardiovasculares, que afectam hoje um grande número de crianças e jovens.

Esta colectânea de textos provém de especialistas de reconhecido mérito, de diversas instituições de ensino superior português, e foi cuidadosamente organizada de forma a apresentar uma unidade de coerência interna, tendo como denominador comum o lazer na vertente da saúde e bem-estar da criança e do jovem.

Para além do leitor anónimo interessado na promoção da sua própria saúde, este livro será de especial interesse para os docentes do Ensino Básico e Secundário que trabalham as áreas da Educação Física, Desporto e Saúde, bem como para os técnicos que colaboram em autarquias ou em instituições particulares, tais como os Health Clubs e outras instituições vocacionadas para a promoção da saúde.