Detalhes do Produto
- Editora: Nascente
- Categorias:
- Ano: 2020
- ISBN: 9789896688578
- Número de páginas: 288
- Capa: Brochado
Sinopse
TEM FOME de quê?
De um alimento doce ou salgado?
Ou será que tem fome de algo totalmente diferente?
Neste livro inovador, Deepak Chopra, o médico que melhor conjuga o misticismo oriental com o pragmatismo ocidental, usa as últimas pesquisas científicas e as terapias alternativas para explicar a origem do nosso apetite por comida. Quando comemos em excesso, muitas vezes é porque temos fome de outras coisas: fome de amor, fome de autoestima, fome de segurança ou fome de felicidade.
Utilizando os métodos deste livro, irá alterar o modo como se alimenta, para perder peso, mas essencialmente para alcançar a felicidade duradoura.
• Coma não só para obter energia, mas pelo prazer de comer;
• Previna doenças muito antes de elas surgirem;
• Tome consciência do seu corpo, das suas emoções e das suas
escolhas;
• Afaste pensamentos negativos com mensagens otimistas;
• Acabe com os apetites súbitos e incontroláveis por comida;
• Obtenha pureza, energia e equilíbrio na sua vida;
• Escolha alimentos frescos, orgânicos e repletos de nutrientes.
Siga as orientações de Deepak Chopra, esqueça as dietas da
moda, equilibre a balança a seu favor e aprenda a comer
conscientemente.
UM GUIA INDISPENSÁVEL PARA PERDER PESO PARA SEMPRE
E SENTIR-SE BEM POR DENTRO E POR FORA.
Ler mais