Detalhes do Produto
- Editora: Arena
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- Ano: 2017
- ISBN: 9789896652173
Sinopse
Recarregue corpo e mente com um inovador plano para dormir melhor.Um terço das nossas vidas é gasto a tentar dormir. A maioria de nós tem um sono inquieto e perturbado, e confiamos num cocktail de cafeína e açúcar para "sobrevivermos" cada dia.
Soluções comprovadas para noites melhores pelo sleep coach de estrelas do desporto, como Cristiano Ronaldo.
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