Receitas low-carb, refeições pós-treino e pratos saudáveis e saborosos para partilhar com a família e amigos.

Depois dos excessos cometidos durante a época festiva é importante regressar a uma alimentação saudável. Com o plano nutricional do novo livro Cozinha Fitness é possível combinar o melhor de dois mundos: comida saborosa e equilibrada nutricionalmente, ajudando-o a manter-se em forma todo o ano.
Neste livro, encontramos 100 receitas fáceis e variadas, adequadas para se alimentar quando pratica exercício físico, para ajudar a queimar gorduras ou até para impressionar os seus familiares e amigos… durante todo o ano.

«O Jamie Oliver do mundo do fitness.(…) O personal trainer que todos querem seguir.»
The Times