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Comer Bem é o Melhor Remédio

Comer Bem é o Melhor Remédio

Alexandra Bento Pinto

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Detalhe do Produto

Editora: Porto Editora
Tema: Culinária
Ano de Edição: 2017
ISBN: 9789720063755

Sinopse

Alexandra Bento revela o "melhor remédio" para viver mais e melhor: saber o que, quando e quanto deve comer.
Conheça a relação entre certos alimentos e as doenças que mais afetam os Portugueses e saiba quais são os alimentos mais e me-nos recomendados. Depois, passe da teoria à prática, com o diário alimentar e as mais de 40 receitas (com a participação do chef Hélio Loureiro) que vai encontrar neste livro, que lhe permitirão organizar uma semana de refeições completas e equilibradas. Ponha de lado as desculpas. Comer realmente bem pode ser mais simples e mais barato do que imagina.

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