Detalhes do Produto
- Editora: Nascente
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- Ano: 2015
- ISBN: 9789896683306
Sinopse
Sente-se sobrecarregado de trabalho, sem tempo para nada e com a responsabilidade de gerir
demasiadas frentes? É incapaz de dizer «não» e pensa que o seu mundo pode desabar se
causar pequenos desapontamentos aos outros? Coloca-se em último lugar na sua lista de
prioridades?ENTÃO, É TEMPO DE LER ESTE LIVRO E APRENDER A CUIDAR REALMENTE BEM DE
SI.Cheryl Richardson, autora motivacional, concebeu um programa prático que o vai ajudar a
ter atitudes mais positivas e salutares. Cada um dos doze capítulos constitui um desafio e
uma possibilidade de mudar comportamentos. Tenha uma vida mais saudável, feliz e
pacificada:Mais saúde física, metal e emocional * Mais tempo livre para si e para os
outros * Melhor equilíbrio entre trabalho, família e vida pessoal * Diminuição dos
sentimentos de culpa * Aumento da autoestima * Técnicas de simplificação da vida * Coragem
para perseguir os seus sonhos.Com 12 técnicas infalíveis para aplicar ao longo de 12 meses
poderá finalmente dar início a uma nova forma de estar na vida.PENSE EM SI AO LONGO DO ANO
E OBTENHA RESULTADOS PARA A VIDA INTEIRA.