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Aprender a A.M.A.R.
Fernando Mesquita

Editora:
Chá das Cinco
Tema:
Catálogo
Ano:
2016
ISBN 9789897102585

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Aprender a A.M.A.R.
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SINOPSE
? O amor tem de ser complicado?
? Por que é que, para algumas pessoas, viver a dois parece tão simples e, para outras, é um verdadeiro calvário?
? Que mitos e crenças limitam a capacidade de amar?
? O que pode um casal fazer face às primeiras dificuldades?
? Qual é o segredo dos casais felizes? Este não é apenas um livro de auto-ajuda. É um verdadeiro manual sobre as relações que vai dar resposta a estas (e outras) questões sobre o AMOR! A partir da experiência como psicoterapeuta sexual e conjugal, o autor recorre a exemplos de casos reais e a técnicas apoiadas na meditação Mindfulness, na Terapia Cognitivo Comportamental e na Terapia da Aceitação e Compromisso, para nos ajudar a identificar e a fortalecer os quatro pilares das relações amorosas saudáveis: (A)GIR (M)OTIVAR (A)CEITAR (R)ESPEITAR Não se limite a saber o que está mal na sua relação. Aprenda a enfrentar e a ultrapassar esses problemas. Descubra como pode ser mais feliz com aqueles que ama. Porque nunca é tarde demais para aprender a AMAR... e ser FELIZ!
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